ヘルシーハンバーグ

おいしいら
おいしいら @cook_111739464

ご飯の一品にぜひ!

ヘルシーハンバーグ

ご飯の一品にぜひ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人前(一個)
  1. シイラ 一切れ
  2. 豆腐 40g
  3. ★味噌 小さじ1
  4. ★塩胡椒 少々
  5. ★パン粉 10g
  6. 適量
  7. ♦︎砂糖 小さじ1/2
  8. ♦︎ケチャップ 大さじ2/3
  9. ♦︎コンソメ 小さじ1/2
  10. ♦︎有塩バター 5g

作り方

  1. 1

    シイラを細かく切る

  2. 2

    ボウルにシイラ、★を入れまぜる

  3. 3

    丸めて、焼く

  4. 4

    ソース作り
    ♦︎をいれ煮詰める

  5. 5

    完成!! 

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
おいしいら
おいしいら @cook_111739464
に公開

似たレシピ