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くわい

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材料

  1. 小さなクワイオリーブ油 ニンニク スパイスソルト 塩胡椒

作り方

  1. 1

    クワイ洗う、頭はとってもどっちでもいい。
    オリーブ油で1/4浸る
    くわいをじっくり炒る
    ひがとおったらニンニク　塩胡椒　

  2. 2

    好みでスパイス
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