大豆ときのこのチリコンカン♪

フォーラル管理栄養士 @cook_40287925
大豆レシピコンテストの1つ☺
炒めるだけ!たんぱく質が摂れる万能常備菜
*フォーラル薬局管理栄養士*
このレシピの生い立ち
*1人分の栄養価*
エネルギー:299kcal
たんぱく質:21.9g
脂 質:17.6g
炭水化物:20.8g
食物繊維:10.9g
食塩相当量:1.7g
大豆ときのこのチリコンカン♪
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炒めるだけ!たんぱく質が摂れる万能常備菜
*フォーラル薬局管理栄養士*
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エネルギー:299kcal
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脂 質:17.6g
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食物繊維:10.9g
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