蓮根と筍の青椒肉絲

Name: 蓮根と筍の青椒肉絲
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛肉 200g; 筍 1/6個; 蓮根水煮 ひとパック; ネギ 一本; 味噌の素（タレ） 大2; 焼肉のタレ 大2; 玉ねぎ あれば

ゆりか04 @cook_40425533

蓮根は水煮パック一袋、筍は1/6使いました。

蓮根と筍の青椒肉絲

ゆりか04 @cook_40425533

蓮根は水煮パック一袋、筍は1/6使いました。

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材料

二人分

牛肉 200g
筍 1/6個
蓮根水煮ひとパック
ネギ一本
味噌の素（タレ）大2
焼肉のタレ大2
玉ねぎあれば

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作り方

1

野菜とお肉は食べやすく切り、お肉と一緒に中火で炒める。
2

野菜がしんなりし、お肉の色が変わったらその後2分ほど炒めて調味料をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜をよく炒めます。

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つくれぽ

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ゆりか04 @cook_40425533

2025/01/23 09:10に公開

簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️

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