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不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮
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不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮-レシピのメイン写真

不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

調理時間40分

器具
ボウル、フライパン

ポイント
デミグラスソースが足りない時はケチャップ1：ソース1で増やす

賞味期限
冷蔵保存で2日程度

カロリー1人分約350

調理時間40分

器具
ボウル、フライパン

ポイント
デミグラスソースが足りない時はケチャップ1：ソース1で増やす

賞味期限
冷蔵保存で2日程度

カロリー1人分約350

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不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

調理時間40分

器具
ボウル、フライパン

ポイント
デミグラスソースが足りない時はケチャップ1：ソース1で増やす

賞味期限
冷蔵保存で2日程度

カロリー1人分約350

調理時間40分

器具
ボウル、フライパン

ポイント
デミグラスソースが足りない時はケチャップ1：ソース1で増やす

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冷蔵保存で2日程度

カロリー1人分約350

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材料

  • オリーブオイル 大1
  • デミグラス缶 200g
  • 具材
  • 玉葱 50g
  • 挽肉 200g
  • パン粉 大2
  • 卵 1個
  • ナツメグ 小1/2～
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉葱を微塵切り
    ボウルに【具材】を入れよく混ぜ捏ねミートボールサイズに丸く成形
    フライパンに油を熱しミートボールを焼く

    • 不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮作り方1写真
  2. 2

    転がしながら各面5分ずつ
    焼けたら一旦取り出しデミグラス缶を入れ5分煮詰めミートボールを戻し更に10分煮込んで完成

    • 不器用ナツメグ入ミートボールデミグラス煮作り方2写真
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不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254
2025/01/25 08:16に公開
手先不器用、調理場（30×50cm）でも出来る普段のおかず、ごはん、デザートinstagramhttps://www.instagram.com/bkyyun0503/
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このレシピのキーワード

煮物 ミートボール ひき肉 卵 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24433217
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