一人暮らし鯖味噌カレー雑炊 ポリ◯キー真ん中推し @cook_107634916 カレールウがなく香辛料があるときにさっと作りました〜 もっと読む カレールウがなく香辛料があるときにさっと作りました〜 もっと読む 一人暮らし鯖味噌カレー雑炊 ポリ◯キー真ん中推し @cook_107634916 カレールウがなく香辛料があるときにさっと作りました〜 もっと読む カレールウがなく香辛料があるときにさっと作りました〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 湯 200ml 玉ねぎみじん切り 150g or 半玉 ブロッコリー 1株 ほぐしサラダチキン 1袋 骨抜き鯖味噌煮 1枚 ご飯 or 包装米飯 180g or 1パック クミンパウダー 大さじ1杯 コリアンダーパウダー 大さじ1杯 ターメリック ひとかけ カルダモン ひとかけ フェヌグリーク ひとかけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 湯を電気ポットなどで沸かす 2 鍋に玉ねぎみじん切りを入れ黄色くなるまで強火で加熱 3 加熱を止めてブロッコリーをちぎって入れる 4 ほぐしサラダチキンをほぐしながら入れる 5 ①の湯を入れてから香辛料すべて投入 6 鯖味噌煮とご飯投入 7 鍋に蓋をして強火で3分加熱する コツ・ポイント 玉ねぎ加熱後は加熱を止めて残りの食材すべて入れて再加熱して出来上がりです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24441877 コピーしました！ ポリ◯キー真ん中推し @cook_107634916 2025/01/28 10:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 雑炊 カレー 鯖の味噌煮 ブロッコリー 湯 カルダモン クミン 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ★ココナッツオイル・オートミールクッキー 鶏もも肉🐓🍗ポン酢みぞれ煮😊 カレーいも 鯖缶ときゅうりのさっぱり冷やしうどん たっぷりお出汁の浅漬け 鶏大根の甘辛煮【作り置き】 春雨豆乳スープ 失敗しない！バレンタインマカロン 豚こまと小松菜のオイスター炒め 簡単！白菜とツナの白だし煮 Ritzy Cheddar Chicken Strawberry and banana smoothies Hawaiian Cheesecake for a Crowd Tavern Chowder Sushi bake 【エビチリだよーHP920MP32】 トマトとアボカドのカプレーゼ風 コザカナん🐟マリネん納豆🤣😂🤣😂 豆腐ボール 覚書 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24441877
アプリでひらく