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栄養士の卵考案☆いちごミルクプリン
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栄養士の卵考案☆いちごミルクプリン-レシピのメイン写真

栄養士の卵考案☆いちごミルクプリン

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

ビタミンC豊富ないちごのプリンです。
今回は冷凍いちごを使用していますが、生のいちごを使ってもOKです。
このレシピは2022年度卒業生が考えたレシピです。

ビタミンC豊富ないちごのプリンです。
今回は冷凍いちごを使用していますが、生のいちごを使ってもOKです。
このレシピは2022年度卒業生が考えたレシピです。

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栄養士の卵考案☆いちごミルクプリン

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

ビタミンC豊富ないちごのプリンです。
今回は冷凍いちごを使用していますが、生のいちごを使ってもOKです。
このレシピは2022年度卒業生が考えたレシピです。

ビタミンC豊富ないちごのプリンです。
今回は冷凍いちごを使用していますが、生のいちごを使ってもOKです。
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材料

1人分
  • 粉ゼラチン 2g
  • 水 12g
  • 牛乳 50g
  • グラニュー糖 8g
  • 冷凍いちご 20g
  • いちご(飾り) 1/4個
  • ミント 1枚
  • ホイップクリーム 3g
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作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを分量の水でふやかす。

  2. 2

    解凍したいちごをフードプロセッサーでピュレ状にする。

  3. 3

    牛乳と砂糖を鍋に入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止める。

  4. 4

    ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、粗熱をとり、いちごピュレを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める

  6. 6

    いちごを4等分に切り、プリンが固まったら、いちご、ホイップクリーム、ミントを飾る。

    • 栄養士の卵考案☆いちごミルクプリン作り方6写真

コツ・ポイント

栄養価(1人分)エネルギー95kcal、たんぱく質3.7g、脂質3.3g、炭水化物12.8g、食塩相当量0.1g

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 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
2025/02/10 07:55に公開
山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

イチゴ 冷凍いちご ゼラチン 牛乳 ホイップクリーム ミント

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