おネギたっぷり♪ツナめんたいトースト

ponnko
ponnko @cook_40369693

水煮缶であっさり、おネギたっぷりの  あと引くツナめんたいをトーストにしました☺️玉子焼きコラボもおすすめですよ~

おネギたっぷり♪ツナめんたいトースト

水煮缶であっさり、おネギたっぷりの  あと引くツナめんたいをトーストにしました☺️玉子焼きコラボもおすすめですよ~

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ツナめんたい
  3. ツナ水煮缶(70g) 1/2
  4. 明太子(1本50g位) 1/2
  5. 小ネギ小口切り 適宜
  6. マヨネーズ(カロリーハーフ) 適宜

作り方

  1. 1

    明太子は皮が気になれば切れ目を入れ、スプーンなどで中身を器に取り出す。私はキッチンバサミで皮ごと小さくしました。

  2. 2

    ①に水気を切ったツナ、小ネギを加え(パラパラ…より沢山ね)マヨネーズであえる。味見して調整してね☺️

  3. 3

    ②をパンに塗りトーストして完成です♪

  4. 4

    トーストは追いマヨビームやピザチーズ乗せでアレンジも♪全部塩気があるので加減してね。

  5. 5

    こちらお勧めアレンジです☺️
    甘いのとしょっぱいの。玉子焼きはビートルズ食堂さんのレシピ。美味~😋(ID24083057)

  6. 6

    まずツナめんたいを混ぜ~。あっズボラがばれた💦こちらレシピの分量です。

  7. 7

    玉子焼き

  8. 8

    入刀~🎉🎉

  9. 9

    ⑥の半量をのせトースト。縦に半分の方が食べやすいかな

  10. 10

    ⑧をのせて完成。優しい甘さの玉子焼きがじゅわん☺️欲張ってのせました。

コツ・ポイント

☆ツナめんたいは、ごはんのお供にも❤️   ☆中高年に優しい?ものを使いましたが、オイルツナ、普通のマヨネーズでもOKです☺️

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ponnko
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ご訪問ありがとうございます🎵毎日皆さんの素敵&お役立ちレシピに助けられ美味しくご飯を作ることができつくれぽも楽しく投稿しています。本当に感謝です💓💓昔からクックは私の癒しでした🍀レシピ投稿は24年3月からはじめました。ずぼらなのでお安い材料であまり面倒でないもの. . .なんかトーストが多いですが (///ω///)♪よかったらお試し下さい ネ。皆さんのフォローや「いいね!」、つくれぽ. . .とっても嬉しいです!💪がでます +(人・∀・*)+。♪ Thanks!!🎉゚拙いレシピですがご感想頂けると励みになります (’-’*)♪ばりばり?の昭和生まれコレステロールが気になるお年頃でもパンが好き(*≧з≦)ドリフ風に「ダミだこりゃ」(ノ∀`)どうぞよろしくお願いします 💓 🍞 🥐 🥞 🥖 🥯…………………………………………………(R7.7.18追記)私のテキトー感溢れるレシピにリアクションやつくれぽ下さる皆さまお友達になって下さった皆さま本当にありがとうございます☺️最近は仕事の再開に向けてクックのペースも超ゆったり~これからもまったりと楽しんでいきます。感謝😍
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