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カニかま豆苗サラダ☆おつまみシリーズ⑤
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カニかま豆苗サラダ☆おつまみシリーズ⑤-レシピのメイン写真

カニかま豆苗サラダ☆おつまみシリーズ⑤

kogumane77
kogumane77 @cook_108104166
大阪

ペペロンチーノのオイルがくせになります。少しにんにくの香りととうがらしの辛さがサラダを引き立てます
カニかまはお好きなメーカーでいいですよ~。冷蔵庫からすぐ出して使えるものでOK
ドレッシング不要であっさりいただけるヘルシーサラダですね
#ペペロンチーノオイル の作り方で参考にしました!ありがとうございました。

ペペロンチーノのオイルがくせになります。少しにんにくの香りととうがらしの辛さがサラダを引き立てます
カニかまはお好きなメーカーでいいですよ~。冷蔵庫からすぐ出して使えるものでOK
ドレッシング不要であっさりいただけるヘルシーサラダですね
#ペペロンチーノオイル の作り方で参考にしました!ありがとうございました。

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カニかま豆苗サラダ☆おつまみシリーズ⑤

kogumane77
kogumane77 @cook_108104166
大阪

ペペロンチーノのオイルがくせになります。少しにんにくの香りととうがらしの辛さがサラダを引き立てます
カニかまはお好きなメーカーでいいですよ~。冷蔵庫からすぐ出して使えるものでOK
ドレッシング不要であっさりいただけるヘルシーサラダですね
#ペペロンチーノオイル の作り方で参考にしました!ありがとうございました。

ペペロンチーノのオイルがくせになります。少しにんにくの香りととうがらしの辛さがサラダを引き立てます
カニかまはお好きなメーカーでいいですよ~。冷蔵庫からすぐ出して使えるものでOK
ドレッシング不要であっさりいただけるヘルシーサラダですね
#ペペロンチーノオイル の作り方で参考にしました!ありがとうございました。

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材料

1人前
  • カニかまぼこ 50g
  • ペペロンチーノオイル 小さじ2
  • 炒りごま 小さじ1
  • 豆苗 4~5本
  • ミニトマト 3個
  • にんじん 1/6個
  • ブロッコリー 3個
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作り方

  1. 1

    カニかまぼこは1~2cmくらいにほぐしておきます

  2. 2

    ミニトマトは適当な大きさに切り、ブロッコリー、にんじんの細切りを混ぜておきます

  3. 3

    いただく直前に「カニかまぼこ」とあえ、ペペロンチーノオイルかけてから豆苗をそえてください

  4. 4

    炒りごまをふりかけて、ペペロンチーノオイルは小さじ2くらいを全体にとどくようにかけて出来上がりです

コツ・ポイント

材料さえあれば3分クッキングで完成します🥗

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kogumane77
kogumane77 @cook_108104166
2025/02/09 15:13に公開
大阪
こんにちは~~いつも見ていただいてありがとうございます。料理初心者の「簡単お料理ダイアリー」のつもりで載せています。最近、和食が好きになってきました。でも焼きそば大好き、カレーも大好き、丼物も大好き・・・・毎日レトルトインスタント料理ばかりじゃいけないと、思いつくままにクッキングしてますので どうぞよろしくお願いします。ちなみにアイコンの
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このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 にんじん ミニトマト ブロッコリー カニカマ

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