CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴマとレンコンポタージュ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴマとレンコンポタージュ-レシピのメイン写真

ゴマとレンコンポタージュ

nikunikuさん
nikunikuさん @cook_40250699

今回は、低脂肪牛乳を使い体にやさしくヘルシーなスープを作りました。

今回は、低脂肪牛乳を使い体にやさしくヘルシーなスープを作りました。

もっと読む

ゴマとレンコンポタージュ

nikunikuさん
nikunikuさん @cook_40250699

今回は、低脂肪牛乳を使い体にやさしくヘルシーなスープを作りました。

今回は、低脂肪牛乳を使い体にやさしくヘルシーなスープを作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 黒ゴマ 大1
  • 皮つきレンコン 適量
  • 低脂肪牛乳 200㍉
  • 塩コショウ 少々
  • スープの素 1袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    角切りレンコンを耐熱容器にいれてレンジ500ワットで5分温めます。ミキサーにいれて牛乳を加えます。

    • ゴマとレンコンポタージュ作り方1写真
  2. 2

    黒ゴマ、スープの素、塩コショウをいれてミキサーで攪拌後、マグカップにいれます

    • ゴマとレンコンポタージュ作り方2写真

コツ・ポイント

ゴマは黒ゴマをオススメします。触感が、プチプチとしています。皮つきレンコンを使用することでレンコンのシャキシャキ感がでます。スープの素はクノールの野菜ポタージュをオススメします。粉チーズを振りかけても美味しいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nikunikuさん
nikunikuさん @cook_40250699
2025/02/07 01:01に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ れんこん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お麩スナック
  2. マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺
  3. キャベツと鶏肉の鍋。
  4. やわらか鶏塩レモン温麺
  5. 肉じゃが
  1. ホットケーキミックスで簡単!レモンケーキ
  2. 洗い物不要で簡単!生チョコ
  3. 簡単ミートソースで茄子ミートグラタン
  4. 簡単副菜🐾ほうれん草と油揚げの煮浸し
  5. 材料3つの濃厚なめらかガトーショコラ
  6. Baked Chicken Alfredo Pasta
  7. Cauliflower Steak (or Tofu Slices) with Chimichurri and Feta
  8. How to make:Fruit soup
  9. How to Make Asinan Rambutan Imuttt
  10. How to Make Chicken Feet Dar Der Dor Bikin Doer
  1. 旨味たっぷり! 牡蠣と豆腐のキムチチゲ
  2. にゃんにゃんフルーツエクレア
  3. ムース・デ・ヌテラ
  4. バレンタインに♡ハートトースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24466747
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close