レンジで2分！小松菜と厚揚げの辛子和え 杉山かふん @sugikafun_jp レンジで時短！和えるだけで簡単♪からしの風味が効いたたれがさっぱり美味♡あと一品に◎ もっと読む レンジで時短！和えるだけで簡単♪からしの風味が効いたたれがさっぱり美味♡あと一品に◎ もっと読む レンジで2分！小松菜と厚揚げの辛子和え 杉山かふん @sugikafun_jp レンジで時短！和えるだけで簡単♪からしの風味が効いたたれがさっぱり美味♡あと一品に◎ もっと読む レンジで時短！和えるだけで簡単♪からしの風味が効いたたれがさっぱり美味♡あと一品に◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 小松菜 1把(200g) 厚揚げ 150g ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1と1/2 ☆水 大さじ1 ☆みりん 小さじ1 ☆練りがらし 小さじ1/2 刻み海苔 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切る。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wのレンジで2分加熱したら冷水にとって冷ます。 2 厚揚げは熱湯をかけさっと油抜きしたら、厚さ0.5cmくらいの食べやすい大きさに切る。 3 ☆の材料を合わせる。 4 ボウルに水気をぎゅっと絞った小松菜と、厚揚げを入れ、③を加えてよく和える。器に盛り、刻み海苔を散らす。 コツ・ポイント 練りがらしの量はお好みで調整してください。小松菜の水気が残っていると味が薄まってしまうので手でぎゅっと握るようにして、搾ってから加えてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24469628 コピーしました！ 杉山かふん @sugikafun_jp 2025/02/08 02:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ＆モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ 茄子と豆腐の胡麻だれ煮 僕んちのスパゲティソース にんじんフライ トルティーヤタコスpart2 レンチン豚キムチ卵炒め 長芋と舞茸のおかかバター炒め 簡単♪コチュマヨチキン&蒟蒻で今夜の夕食 切り干し大根とひじきのツナ煮【作り置き】 簡単！むね肉としめじのチーズ焼き はかり不要！HMで簡単ガトーショコラ California Farm Chicken Thigh Curry How to Make Taci (tofu aci) Königsberger Klöpse (Meatball in bechamel sauce) Spicy Sopa Fria with Turkey Franks 罪悪感ゼロ♪米粉とお豆腐の枝豆チーズパン ピリ辛マカロニサラダ!(^^)! 白菜キムチの株漬け！ ホタテ・エリンギバター醤油煮!(^^)! https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24469628
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