CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かきたまフォー風(ブン)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かきたまフォー風(ブン)-レシピのメイン写真

かきたまフォー風(ブン)

ううぽん
ううぽん @cook_40348524

フォーの原材料にタピオカでん粉が入ってたので、念のためブンに替えてフォー風に作ってみました。
アボガドとササミと卵で栄養バランスもバッチリです!

フォーの原材料にタピオカでん粉が入ってたので、念のためブンに替えてフォー風に作ってみました。
アボガドとササミと卵で栄養バランスもバッチリです!

もっと読む

かきたまフォー風(ブン)

ううぽん
ううぽん @cook_40348524

フォーの原材料にタピオカでん粉が入ってたので、念のためブンに替えてフォー風に作ってみました。
アボガドとササミと卵で栄養バランスもバッチリです!

フォーの原材料にタピオカでん粉が入ってたので、念のためブンに替えてフォー風に作ってみました。
アボガドとササミと卵で栄養バランスもバッチリです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • ブン 100g
  • 鶏ガラスープ 小3
  • 水 300cc
  • 卵 1個
  • ササミ 少量
  • 冷凍アボガド 3〜4切れ
  • 冷凍ほうれん草(葉先)又は冷凍オクラ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋で湯を沸かし、沸騰したらブンを入れて10分茹でる。
    湯切りして流水でよくもみ洗いした後、水を切っておく。

  2. 2

    別の鍋に水300ccを沸騰させ、ガラスープ、ブン、ササミ、野菜等を入れて中火で5分くらい茹でる。

  3. 3

    卵を箸でほぐし、鍋をサッと強火にして卵を回し入れ、火を止める。

コツ・ポイント

オクラは種がお腹に良くないそうなので、活動期〜不調な方は残すと良いと思います。
麺は素麺やうどんでも。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ううぽん
ううぽん @cook_40348524
2025/02/24 07:24に公開
潰瘍性大腸炎でも食べられるものをいかに省工程・低労力で作れるかありがとうレトルト&冷凍食品
もっと読む

このレシピのキーワード

フォー アボカド 冷凍ほうれんそう ささみ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスとアスパラの爽快レモンの冷製パスタ
  2. 豚肉と野菜のホイル蒸し
  3. 余計なものはいれない「たまごチャーハン」
  4. アミエビと鮭フレークの卵かけご飯
  5. れんこんのチヂミ~♪♪
  1. 満腹【厚揚げとひき肉のとろみもやし炒め】
  2. 東京ディズニーランド風ガンボスープ
  3. 簡単✨さつまいもと蓮根鶏肉の黒酢炒め🍠
  4. ごはんすすむ甘辛ダレ!【豚バラ丼】
  5. ねぎと塩とごまの豚こまうどん
  6. Mac and Cheese
  7. Pandesal (Filipino Roll)
  8. Sabudana khichdi breakfast
  1. 簡単 ベーコンチーズエッグ 朝食にも
  2. 茹で卵とキャベツのオーロラソースサラダ
  3. 豚ピーマンの味噌炒め弁当
  4. ⭐︎簡単⭐︎さつまいもサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24470794
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close