CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル-レシピのメイン写真

やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

ピリ辛味がやみつきになる美味しさ♡
白菜と焼き海苔のナムルです。

塩もみした白菜を和えるだけでとっても簡単♪

白菜のシャキッと食感に海苔の香り、
コチュジャンの辛さがクセになる美味しさで
お箸が止まらなくなっちゃいますよ～！

ピリ辛味がやみつきになる美味しさ♡
白菜と焼き海苔のナムルです。

塩もみした白菜を和えるだけでとっても簡単♪

白菜のシャキッと食感に海苔の香り、
コチュジャンの辛さがクセになる美味しさで
お箸が止まらなくなっちゃいますよ～！

もっと読む

やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

ピリ辛味がやみつきになる美味しさ♡
白菜と焼き海苔のナムルです。

塩もみした白菜を和えるだけでとっても簡単♪

白菜のシャキッと食感に海苔の香り、
コチュジャンの辛さがクセになる美味しさで
お箸が止まらなくなっちゃいますよ～！

ピリ辛味がやみつきになる美味しさ♡
白菜と焼き海苔のナムルです。

塩もみした白菜を和えるだけでとっても簡単♪

白菜のシャキッと食感に海苔の香り、
コチュジャンの辛さがクセになる美味しさで
お箸が止まらなくなっちゃいますよ～！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 白菜 250g
  • 塩 小さじ1/2
  • 焼き海苔 1枚
  • ごま油 大さじ1/2
  • 白いりごま 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • にんにく 小さじ1/2(すりおろし)
  • コチュジャン 小さじ1/2～
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜は1cm幅程度に切り、ポリ袋に白菜、塩を入れて軽くもみ、5～10分おく。

    • やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋の角に小さく穴を開け、ぎゅっとしぼりながら水分を出す。

    • やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル作り方2写真
  3. 3

    ごま油、白いりごま、しょうゆ、砂糖、にんにく、コチュジャンを混ぜ合わせる。

    • やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル作り方3写真
  4. 4

    水気をしぼった白菜を加えて和えてから、焼き海苔をちぎって加え、ざっくり和える。

    • やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル作り方4写真
    • やみつき♡白菜と海苔のピリ辛ナムル作り方4写真

コツ・ポイント

・白菜の水気はしっかりしぼりましょう。
・お好みに合わせてコチュジャンの量は調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2025/02/09 05:29に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル 海苔 白菜 にんにく コチュジャン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茹で豚とキャベツの中華トマトソースがけ
  2. ヘルシー簡単　冷奴
  3. 海老ニラ玉
  4. タリピート（マハラシュトラ風雑穀おやき）
  5. 子供もパクパク♪ほんだし香る和風麻婆豆腐
  1. レンジ3分☆チーズケーキ☆バレンタイン
  2. バター不要混ぜて焼くだけ簡単ブラウニー
  3. 大根・厚揚げ・切り昆布の煮物
  4. スモークサーモン・クリチ・アボカドマリネ
  5. ブロッコリーとウインナーの卵とじ♪
  6. Chicken & Bacon Alfredo
  7. Chicken Tenders
  8. Cottage Cheese Pancakes
  9. Rice pudding
  10. Stewed scrambled eggs
  1. 野菜のディップソース
  2. いちごのミルクレープ
  3. もやし好きの茹でもやし２
  4. ネギ砂肝のコリコリ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24472884
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close