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菊芋と水菜のサラダ
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菊芋と水菜のサラダ-レシピのメイン写真

菊芋と水菜のサラダ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

シャキシャキの
食感楽し
淡白な
水菜に甘い
菊芋合わせ

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材料

  • 水菜 1束
  • 菊芋 100g
  • きゅうり 1本
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作り方

  1. 1

    水菜は4〜5㎝くらいの長さに切り、きゅうりも水菜と同じくらいの長さに切る

  2. 2

    菊芋は細切りにし、3分ほど水に浸したら水を捨て、耐熱容器に入れて大さじ1の水を加えてレンジで1分加熱する

  3. 3

    水に少し浸して軽くアク抜き、甘みを引き出すためとアク抜きを兼ねてレンジで少し加熱しています。

  4. 4

    最初から耐熱容器に入れて水に浸したら洗い物ひとつ減ります。お好みでレンジ加熱せずに10分ほど水に浸してもOK。

  5. 5

    ザルに上げ、ざっと水で冷やしたら、水菜ときゅうりと合わせる。お好みのドレッシングで召し上がれ♪

  6. 6

    塩麹とオリーブ油かけて食べたら美味しかったです。レモン汁を加えても。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2025/02/22 10:49に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

水菜サラダ 水菜 キュウリ 菊芋

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