豚ニラの牡蠣だし醤油炒め マリンスター @cook_102593065 牡蠣だし醤油と豆板醤でピリ辛の野菜炒め🎶 もっと読む 牡蠣だし醤油と豆板醤でピリ辛の野菜炒め🎶 もっと読む 豚ニラの牡蠣だし醤油炒め マリンスター @cook_102593065 牡蠣だし醤油と豆板醤でピリ辛の野菜炒め🎶 もっと読む 牡蠣だし醤油と豆板醤でピリ辛の野菜炒め🎶 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肩ロース 150g こしょう 少々 片栗粉 大さじ1/2 ニラ 1袋 キャベツ 200g にんにく(チューブ) 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1 牡蠣だし醤油 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2~1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は食べやすいサイズに切り、こしょうする。キャベツはざく切りに、にらは長さ5～6㎝に切る 2 耐熱皿にキャベツを入れサラダ油をかけラップして600㍗で1分半加熱し、片栗粉をまぶす 3 フライパンに油を中火で熱し、にんにく、豆板醤を炒める。香りが立ったら豚肉を加え、焼きつけながら炒める。 4 ②に焼き色がついたら、キャベツとニラ、牡蠣だし醤油を加え、強火でさっと炒め合わせる。 コツ・ポイント キャベツはレンジ加熱後に片栗粉をまぶし、強火で手早く炒めることで、タレが良く絡みシャキシャキ感も残ります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24556264 コピーしました！ マリンスター @cook_102593065 2026/03/11 01:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 色々なレシピを参考に､我が家流にアレンジして､簡単に美味しく出来るレシピです🎶 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ 片栗粉 キャベツ にんにく 豚肩ロース肉 似たレシピ その他のレシピ プチトマト＆豆腐＋きなこの大豆系サラダ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 鶏むね1枚で大量☆からあげクン風ナゲット ナスと豚バラ肉とピーマンの味噌炒め ☆スパニッシュオムレツ☆ 春キャベツと豚カルビの🤭ピリ辛うま塩炒め とろけるなすの✨うま辛肉みそ炒め🤭💕 Roasted potatoes Easy Focaccia Recipe Healthy Pineapple Rice Recipe Instant Pot: Mason Jar Cheesecake Easy Dinner Bread (Little to no Kneading) クイーンクック チーズケーキ映え苺 白和え(白だし) 簡単♪かぼちゃの醤油麹焼きナッツがけ キャベツのオイスターソース和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24556264
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