サバ水煮缶とレンチン野菜和え ネコ好き☆ @cook_41203430 北海道 今回は水煮缶で、醤油味です。 もっと読む 今回は水煮缶で、醤油味です。 もっと読む サバ水煮缶とレンチン野菜和え ネコ好き☆ @cook_41203430 北海道 今回は水煮缶で、醤油味です。 もっと読む 今回は水煮缶で、醤油味です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人 サバ水煮缶 一缶 にんじん 3分の1本 キャベツ 葉2枚 冷凍おくら お好み ブロッコリースプラウト お好み 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 大さじ1弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、キャベツは細切りにしてレンチン可の容器に入れます。サバ水煮缶の煮汁を全部入れます。 2 ラップをして600W 3分40秒。冷凍おくらを入れてサバ水煮缶を全部入れ、鶏がらスープの素を入れて500W2分40秒。 3 醤油とブロッコリースプラウトを混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント 醤油は後から入れた方が風味が増します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24601277 コピーしました！ ネコ好き☆ @cook_41203430 2025/03/25 11:14に公開 北海道 フォロー中 フォローバック フォロー 時短レシピ、簡単レシピを日々模索してます笑適量多すぎ と娘達にツッコまれてます(￣▽￣) もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 オクラ にんじん キャベツ ブロッコリー スプラウト 似たレシピ その他のレシピ みょうがのキャロットラペ 豚肉とズッキーニとパプリカの炒め物 可愛い⚽️まんまるサッカーボールチョコパン ご飯が進む！ポテチキ カレーマヨ醤油炒め 【低糖質✖️超簡単】サバ缶と白菜のポン酢煮 レンジで簡単♪ブロッコリーのおひたし 簡単！具だくさんおから煮 卯の花 簡単！春キャベツのサラダ 節約、豆腐チヂミ 【ダイエットレシピ】ブロッコリーとむね肉 1 pot tomato pasta 🍝 Lemon Orzo & Salmon No bake banana spilt cake Creamy lobster & mussels pasta Fried Pompano W/ Fresh Tomato Fish Sauce | Cá Chiên Sốt Cà 簡単⭐︎鶏もも肉のやみつきうまうま漬け どこでも、飴〜 全てレンジ簡単洋風酸辣味炒飯弁当 かぼちゃのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24601277
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