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【ベトナムの味】レモングラスポーク
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【ベトナムの味】レモングラスポーク-レシピのメイン写真

【ベトナムの味】レモングラスポーク

吾郎のキッチン
吾郎のキッチン @cook_40326000

マリネして焼くだけ。
マリネしたお肉を冷凍しておくこともできます。
チキンでも勿論美味しいです。
焼いた時のニンニクの香りが堪りません。
ご飯のおかず、お酒のつまみ、キャンプ飯のレパートリーに是非加えてください。

マリネして焼くだけ。
マリネしたお肉を冷凍しておくこともできます。
チキンでも勿論美味しいです。
焼いた時のニンニクの香りが堪りません。
ご飯のおかず、お酒のつまみ、キャンプ飯のレパートリーに是非加えてください。

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【ベトナムの味】レモングラスポーク

吾郎のキッチン
吾郎のキッチン @cook_40326000

マリネして焼くだけ。
マリネしたお肉を冷凍しておくこともできます。
チキンでも勿論美味しいです。
焼いた時のニンニクの香りが堪りません。
ご飯のおかず、お酒のつまみ、キャンプ飯のレパートリーに是非加えてください。

マリネして焼くだけ。
マリネしたお肉を冷凍しておくこともできます。
チキンでも勿論美味しいです。
焼いた時のニンニクの香りが堪りません。
ご飯のおかず、お酒のつまみ、キャンプ飯のレパートリーに是非加えてください。

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材料

2〜4人分
  • 豚ロースorロイン(骨付きOK) 4枚(7〜800g)
  • マリネ液
  • レモングラスみじん切り(冷凍orフレッシュ) 大さじ3
  • にんにくみじん切り 大さじ1〜1.5
  • フィッシュソース 大さじ2
  • エシャロットor玉ねぎみじん切り 大さじ1〜1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • オイスターソース 大さじ0.5
  • 酒 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 白胡椒or黒胡椒 少々
  • 水 大さじ1
  • 五香粉(無くてもOK) 少々
  • 下味用塩 3〜4つまみ
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作り方

  1. 1

    調味料を合わせます。フレッシュレモングラスは高いのでお値打ちな冷凍のものを使用wエシャロットが無かったら玉ねぎでも大丈夫

    • 【ベトナムの味】レモングラスポーク作り方1写真
  2. 2

    お肉に塩を振って下味をつけます。今回は分厚いLoin sirloinと言う激安なポークを叩いて少し薄くしました。

    • 【ベトナムの味】レモングラスポーク作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋やジップロックにお肉とマリネ液交互に入れてモミモミ。最低1時間は漬けておいてください。1〜2日置くのがベター。

    • 【ベトナムの味】レモングラスポーク作り方3写真
  4. 4

    魚焼きグリル、BBQがオススメ。フライパンでもオーブンでもいけます。今回は380°Fオーブンで15〜20分

    • 【ベトナムの味】レモングラスポーク作り方4写真
  5. 5

    10分したらひっくり返す。焦げ目が付いてなかったら最後にBroilで5分くらい焼いてください。

  6. 6

    焦げやすいので魚焼きグリルやBBQの時は火加減に注意してくださいね。

コツ・ポイント

焼き目がついた方が断然美味しいので
グリルやBBQ推奨。
冷凍保存する時はジップロックに入れてマリネするのがいいです。
付け合わせはレタスやきゅうり等
生野菜が合います。

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吾郎のキッチン
吾郎のキッチン @cook_40326000
2025/07/17 13:24に公開

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