春野菜の香り汁（味噌汁） サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 竹の子や菜の花など春の味覚を楽しめる味噌汁です。 もっと読む 竹の子や菜の花など春の味覚を楽しめる味噌汁です。 もっと読む 春野菜の香り汁（味噌汁） サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 竹の子や菜の花など春の味覚を楽しめる味噌汁です。 もっと読む 竹の子や菜の花など春の味覚を楽しめる味噌汁です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 新玉ねぎ 1/2個（約100g） 竹の子水煮 100g 新人参 １/３本 菜の花 ３茎（約90g） 油揚げ 1/2枚（約15g） 調味料 だし汁 650ml 味噌 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 新玉ねぎはくし切り、竹の子はいちょう切り、人参は短冊切りにする。油揚げは油抜きをして、縦半分に切ってから短冊切りにする。 2 の花は塩少々（分量外）を加えて熱湯でさっとゆで、半分に切る。 3 鍋にだし汁を沸かし、玉ねぎ、竹の子、人参を加えて煮る。野菜類に火が通ったら油揚げを加えてひと煮たちさせる。 4 火を止め、味噌を溶き入れる。器に注ぎ、②を添える。 コツ・ポイント 春野菜はお好みのものに代用できます。味噌は合わせだけでなく、白みそ、赤みそでも合うでしょう。サンプラザ医食同源４月のレシピです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24644963 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2025/04/12 03:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 汁 菜の花 にんじん 新たまねぎ 味噌 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ハナビラタケのバター焼き いつもの餃子に油あげをいれてみた！ おつまみにも♪砂肝と長ネギの塩レモン炒め 絶品オム焼きそば 豚トロのさっぱり炒め 新たまツナきゅうり和え みんな大好き【ご飯のお供】新玉ねぎの漬け 剥がれないピーマンの肉詰め 八百屋さん直伝🧑🌾筍の灰汁抜き 新玉ねぎの絶品白だし蒸し※簡単副菜朝ご飯 Cheesy Scalloped Potatoes Mango Pineapple Empanada Butter-milk Bay Eggs Eggless fudge brownie cake 簡単冷やし素麺ぶっかけ ココアでガトーショコラ風カップケーキ 豆腐とひき肉とレタスのあんかけ 人参とタアサイの減塩野菜パン✽シロカHB https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24644963
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