タヒーニ×レモンのパスタ(レバノン風)!-レシピのメイン写真

タヒーニ×レモンのパスタ(レバノン風)!

Peynir
Peynir @cook_87571996

この「タヒーニ×レモンパスタ」はレバノンのシンプルでヘルシーな定番。
タヒーニのごまの風味とレモンの爽やかさが絶妙にマッチして、とろりとしたソースに絡んだパスタがクセになる。
日本のパスタとはひと味違う、香り高いごまの深みがしっかりと感じられるので、おかず感覚で楽しめる一皿。
クリーム系のソースにレモンの酸味を足すことで、軽やかさもプラスされるのがポイント!
茹で汁の使い方でソースがうまくまとまるので、パスタの塩気も活かしつつ調整可能。
#ヴィーガン
#ベジタリアン

タヒーニ×レモンのパスタ(レバノン風)!

この「タヒーニ×レモンパスタ」はレバノンのシンプルでヘルシーな定番。
タヒーニのごまの風味とレモンの爽やかさが絶妙にマッチして、とろりとしたソースに絡んだパスタがクセになる。
日本のパスタとはひと味違う、香り高いごまの深みがしっかりと感じられるので、おかず感覚で楽しめる一皿。
クリーム系のソースにレモンの酸味を足すことで、軽やかさもプラスされるのがポイント!
茹で汁の使い方でソースがうまくまとまるので、パスタの塩気も活かしつつ調整可能。
#ヴィーガン
#ベジタリアン

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材料

1人分
  1. パスタ(お好きなもの) 1束(約80g)
  2. タヒーニ(ごまペースト) 大さじ1
  3. レモン 大さじ1
  4. にんにく 1片(みじん切り)
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. 少々
  7. 黒胡椒 少々
  8. セリ(刻み) 少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    パスタをレンジで茹でる(塩入りで)。茹で上がったら、1〜2分前に少し茹で汁を取り置き。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める(香りが立ったらすぐに火を止め)。

  3. 3

    茹でたパスタをフライパンに移し、タヒーニ・レモン汁・茹で汁を加える。よく混ぜて、クリーミーに絡むように調整。

  4. 4

    塩・胡椒で味を調え、お好みでパセリを散らして完成!

コツ・ポイント

タヒーニはしっかり混ぜてからパスタに絡めると、クリーミーに仕上がる。
茹で汁は少しずつ加えながら、好みの濃度に調整するのがコツ。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
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ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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