20250416 高校3年生🌸お弁当
お弁当箱を変えたので、たくさん入る！
味変！今日はカレー味！
アプリでひらく作り方
- 1
鶏モモ炒め...ガーリックオリーブオイルで鶏肉をこんがり炒めてエリンギとパプリカを加え、マヨネーズとカレー粉をまぶす。
- 2
卵焼き…オリーブオイルを馴染ませたフライパンで冷凍枝豆を溶かしている間に玉子と調味料を混ぜて、フライパンに流し込む。
- 3
ハンバーグ...以前の小分けにした作り置きを冷凍保存してあったものを、レンチン40秒
- 4
コロッケ…お惣菜コーナーのコロッケをカリッとトースターで焼き直しソースをかける
- 5
高野豆腐...セブンの惣菜。カットする
- 6
ブロッコリー...小分けカップの底にゴマドレッシングを入れて、茹でたブロッコリーをさす。上に白胡麻を振る。
- 7
ご飯...「ゆかり」と「ワカメのふりかけ」を混ぜたご飯を、丸く形成して詰める
コツ・ポイント
お弁当箱がな2段で容量が増えたので、食べ切れる様に、ご飯はミニボール型にしてあります。
昨夜のオイルフォンデュの材料の残りを消費！
ご飯を丸めるのは100均のお弁当コーナーに売っているフリフリボールを使っています。詰めて振ればOK
つくれぽ
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