好きな具を入れる。火を通してあるものすぐ食べられるもの。この日は麻婆豆腐の途中を入れました。

なるべく平らな大きなお皿にさらに大きな電子レンジに強いラップを敷く。密着させるのがコツ。

❷をよく混ぜてお皿に注ぐ

使い方の例1そのまま食べる2巻いて卵焼きのようにする3オムライスにするなどなど。ちなみに写真はたけのことわらびの卵とじ。