□カボチャを一口大に切り、ラップをかけ、レンジで４分ほど加熱する。
●鍋に油を入れ、熱する。
●カボチャを入れ。炒める。

●みりん、酒を加え、フタをし、５分ほど蒸し焼く。
●合わせ調味料を加え、数分煮こむ。
●カボチャを器に盛る。

●カップスープの素、お湯をあわせ、スープをつくる。
●カボチャにかける。
●パセリをかけ、できあがり。