豆腐で少し柔らかめにできてます。もう少し硬さが欲しい方は豆腐を減らすか無しにしてオートミール＋水でもいいと思います。

米化オートミールは柔らかめで食感が単調なのがちょっと…と思い、雑穀米と一緒に鍋で炊いてみたら大ヒット。小分け冷凍にも！

オートミールの種類や、粒と粉の分量で食感が変わります。これは少しやわらかしっとりめです^ ^

話題のオートミールを米化するレシピです。お好みの固さになるよう調整してください。

少し柔らかいおやつです。

息子が太りだしたので夜ご飯はオートミールを混ぜたものにしようと思って

『うまい！うまい！』を目指して！　　　★☆☆

ダイエットなどカロリーは気になるけど甘い物は食べたい!!そんな時のヘルシークッキーです。1枚約58kcalで、少し柔らかめのクッキーになりました♪

オートミールをレンジで米化して白米の代わりに

オートミールはご飯化が大切！柔らかめのご飯が好きならあなたもはじめてみては？！

オートミールだけよりお腹いっぱいになるし、お腹の調子も良くなるし、もち麦のプチプチが美味しいです！

メモ水＋たまごで130〜150gになるようにする