豆苗とツナの和えもの 三条市 @3_syokuiku ☆副菜切って和えるだけのスピードメニュー、あと１品欲しいときにすぐ作れます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。 もっと読む ☆副菜切って和えるだけのスピードメニュー、あと１品欲しいときにすぐ作れます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。 もっと読む 豆苗とツナの和えもの 三条市 @3_syokuiku ☆副菜切って和えるだけのスピードメニュー、あと１品欲しいときにすぐ作れます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。 もっと読む ☆副菜切って和えるだけのスピードメニュー、あと１品欲しいときにすぐ作れます。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 豆苗 １パック ツナ缶 １缶 醤油 大さじ１ すりごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は３㎝位の長さに切る。 2 ①に油を切ったツナと、醤油、すりごまを混ぜる。 コツ・ポイント ツナの油をしっかり切ると良いです。すりごまを入れると、醤油だけよりも風味良く美味しく食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24727316 コピーしました！ 三条市 @3_syokuiku 2025/06/19 00:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/ もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ 豆苗 似たレシピ その他のレシピ 記録用_夏野菜カレー 簡単☆鶏もも肉のバターレモン風味 巣ごもり卵のオープントースト 豚しゃぶとパクチーのエスニック春雨サラダ なすとウインナーのデミ風甘辛炒め mなすと薄切り豚肉の酢豚風 鶏とブロッコリーのガリバタレモン炒め🤩🍋 簡単昼食！ツナ缶胡瓜茗荷大葉冷や汁風素麺 簡単！！ピーマンの肉詰め 5分で出来るピリ辛中華風素麺のつゆ Chicken Marinade Fried Fish w/ Salted Chili Lemongrass | Cá Chiên Muối Sả Ớt Minnesota Club No Bake Strawberry Dessert Curried Egg Salad 大人気バナナブレッド 大葉入りチキンナゲット 大豆ミートのそぼろふりかけ ＊キャベツと豚肉のほぼほったらかし煮＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24727316
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