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混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】
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混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】-レシピのメイン写真

混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

香ばしく焼いた油揚げ・サッと炒めた小松菜を白だしベースの調味料でサッと味付けし、大葉と共に炊き立てご飯に混ぜ込んで作る、手軽な混ぜご飯です。
風味&食感が良くとても美味しい混ぜご飯です。

香ばしく焼いた油揚げ・サッと炒めた小松菜を白だしベースの調味料でサッと味付けし、大葉と共に炊き立てご飯に混ぜ込んで作る、手軽な混ぜご飯です。
風味&食感が良くとても美味しい混ぜご飯です。

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混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

香ばしく焼いた油揚げ・サッと炒めた小松菜を白だしベースの調味料でサッと味付けし、大葉と共に炊き立てご飯に混ぜ込んで作る、手軽な混ぜご飯です。
風味&食感が良くとても美味しい混ぜご飯です。

香ばしく焼いた油揚げ・サッと炒めた小松菜を白だしベースの調味料でサッと味付けし、大葉と共に炊き立てご飯に混ぜ込んで作る、手軽な混ぜご飯です。
風味&食感が良くとても美味しい混ぜご飯です。

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材料

3人分
  • 小松菜 1束(200g)
  • 油揚げ 1枚
  • 炊き立てごはん 小3膳分(400g)
  • ごま油 小さじ2
  • ●酒 大さじ1
  • ●白だし(16倍濃縮) 小さじ2
  • ●きび糖(又は砂糖) 小さじ1
  • ●だし顆粒 小さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • かつお節 4g
  • 白炒りごま 大さじ1
  • 大葉(粗微塵) 5枚
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は2㎝に切り、油揚げは縦半分に切ってから細切りにする。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●を合わせておく。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方2写真
  3. 3

    フライパンを強めの中火て熱してごま油を敷き、油揚げを加えて全体にこんがりと焼き色が付くまで焼く。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方3写真
  4. 4

    小松菜を加えて炒め、しんなりとしたら●を加えて全体に炒め合わせて火を止める。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方4写真
    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方4写真
  5. 5

    かつお節・ごまを加える。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方5写真
  6. 6

    ご飯に5・大葉を加えて混ぜ合わせる。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、胡椒を振る。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方7写真
  8. 8

    ※ 使用している白だし『四季の彩』です。

    • 混ぜご飯【小松菜と油揚げの白だしご飯】作り方8写真

コツ・ポイント

小松菜は食感が残る程度に炒め、調味料を加えて手早く炒め合わせてすぐに火を止めます。
大葉がよく合うので、是非加える様にしてください。
仕上げに白炒りごまを振っても美味しいです。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2025/05/21 22:59に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

ご飯 大葉 小松菜 かつお節 酒 油揚げ

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