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腸活リッチなオートミール紅茶バナナケーキ
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腸活リッチなオートミール紅茶バナナケーキ-レシピのメイン写真

腸活リッチなオートミール紅茶バナナケーキ

ＹＴ♡
ＹＴ♡ @cook_40103244

小麦粉不使用！甘さ控えめ。＂体に優しいリッチな美味しい味＂にこだわりました。腸内環境も整います。夏は冷やして食べるのがオススメです🍌

小麦粉不使用！甘さ控えめ。＂体に優しいリッチな美味しい味＂にこだわりました。腸内環境も整います。夏は冷やして食べるのがオススメです🍌

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腸活リッチなオートミール紅茶バナナケーキ

ＹＴ♡
ＹＴ♡ @cook_40103244

小麦粉不使用！甘さ控えめ。＂体に優しいリッチな美味しい味＂にこだわりました。腸内環境も整います。夏は冷やして食べるのがオススメです🍌

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材料

4人分
  • バナナ 3本〜4本
  • 砂糖 50g
  • バター(またはオリーブオイル) 80g
  • 卵 4個
  • オートミール 100g
  • アーモンドプードル 50g
  • ベーキングパウダー 8g
  • 紅茶葉 適量
  • 胡桃 適量
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作り方

  1. 1

    室温に戻したバター(またはオリーブオイル)と砂糖をよく混ぜる。

  2. 2

    ①に卵をよく混ぜる。

  3. 3

    ②にバナナ0.5本残し、それ以外を混ぜる。食感が残る様、粒が残るように。

  4. 4

    別のボウルに、オートミール、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、紅茶葉を混ぜ合わせ、③に加える。

  5. 5

    ❸で残したバナナをスライス、胡桃と一緒に飾る。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで40分焼く。(焼き型やオーブンによって調整してください)

コツ・ポイント

砂糖はきび砂糖などを使い、バターはオリーブオイルやココナッツオイルなどに変えてもヘルシーです。

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ＹＴ♡
ＹＴ♡ @cook_40103244
2025/05/30 01:15に公開

このレシピのキーワード

ケーキ バナナ オートミール くるみ バター 卵 紅茶の葉

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