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三つ葉のおかかまぶし
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三つ葉のおかかまぶし-レシピのメイン写真

三つ葉のおかかまぶし

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

みが大好きです。香り高い三つ葉をかつお節とともに。そのまま食べても良し。そうめんや冷ややっこ、茹でた豚肉の上に乗せてもおいしいです。

みが大好きです。香り高い三つ葉をかつお節とともに。そのまま食べても良し。そうめんや冷ややっこ、茹でた豚肉の上に乗せてもおいしいです。

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三つ葉のおかかまぶし

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

みが大好きです。香り高い三つ葉をかつお節とともに。そのまま食べても良し。そうめんや冷ややっこ、茹でた豚肉の上に乗せてもおいしいです。

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材料

二人分
  • 三つ葉 3パック
  • 茹でる水 1リットル
  • 白だし(あれば) 大さじ1
  • 白だしを薄める水(白だしがあれば) 大さじ2
  • かつお節 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    三つ葉をきれいに洗います

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの熱湯に三つ葉を茎から入れ、5秒後、葉を入れて、火を止めます

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方2写真
  3. 3

    茹でた三つ葉をざるにあげて軽く洗って、食べやすい大きさに切り、水気を絞ります

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方3写真
  4. 4

    白だしを薄めます。

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方4写真
  5. 5

    三つ葉に白だしを加え、軽く混ぜます。

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方5写真
  6. 6

    白だしは、無くても、ぜんぜんおいしいです。

  7. 7

    かつお節をくわえて軽く混ぜたら、出来上がり。

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方7写真
  8. 8

    豚しゃぶの上に乗せルンも好きです。三つ葉のええ香りは、ポン酢にも合い、他の調味料の邪魔をしません。

    • 三つ葉のおかかまぶし作り方8写真

コツ・ポイント

三つ葉は茹ですぎないこと。かつおからええおだしが出るので、白だしも薄めにくわえます。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2025/05/30 02:29に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

みつば かつお節

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