トースターで手軽に☆油揚げで焼きコロッケ
#油揚げでダマシめし オーブントースターで手軽に☆ 油揚げを衣代わりにした、サクサクに仕上がるコロッケを作りました。衣をつけたり、油で揚げたりする工程がないので簡単♪ パン粉も揚げ油も使わないのでめっちゃヘルシーでオススメ♡
トースターで手軽に☆油揚げで焼きコロッケ
#油揚げでダマシめし オーブントースターで手軽に☆ 油揚げを衣代わりにした、サクサクに仕上がるコロッケを作りました。衣をつけたり、油で揚げたりする工程がないので簡単♪ パン粉も揚げ油も使わないのでめっちゃヘルシーでオススメ♡
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむきひと口大に切ります。玉ねぎは薄くスライスする。
-
- 2
シリコンスチーマーに濡らしたキッチンペーパーを敷き、じゃがいもを入れて、濡らしたキッチンペーパーを芋の上にものせる。
-
- 3
更にスライスした玉ねぎをのせたら、蓋をして600Wで6分加熱。
-
- 4
（レンチンの間に）油揚げの上を箸でコロコロ転がす。油揚げを半分に切って裏返す。
-
- 5
レンジから取り出してじゃがいもをマッシャーでなめらかになるまで潰します。
-
- 6
玉ねぎ、ツナ缶(油ごと)、塩胡椒を加えてよく混ぜます。
-
- 7
具を詰めて、形を整える。口を下にする。
-
- 8
フライパン用アルミホイルにのせ、200℃のトースターで１０分焼く、位置を変えて更に５分焼く。
-
- 9
こんがり色がついたら出来上がり♪
お好みでケチャップとマヨネーズを添えて器に盛る。 -
- 10
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2025/6/18 COOKPAD NEWSに掲載されました。
＼(^_^)／ -
- 13
news.cookpad.com/articles/60253
!(^^)! -
コツ・ポイント
トースターの焼き時間は様子をみて調節してください。
位置によって焼き目が変わることがあるので、適宜に位置を変えてあげてください。
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