青菜炒め 爆裂オムライス @cook_113400234 青菜炒め 爆裂オムライス @cook_113400234 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 チンゲンサイ 三株 にんにく 一かた サラダ油 大さじ2 スープ 鶏がらスープ 塩 少々 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は洗って水けをよくきり6から7cm長さに切る。 2 茎の太いところは縦半分に切り、茎と葉に分けておく。 3 ニンニクは叩いて潰す。 4 中華鍋にサラダ油を強火で熱しにんにくを入れて香りが出たら青梗菜の茎を入れて炒め、油が足りなかったら足す。 5 葉を加えて手早く強火で炒めたらスープを回しれ、塩、胡椒で味を加える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？爆裂オムライスさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24775965 コピーしました！ 爆裂オムライス @cook_113400234 2025/05/30 09:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ にんにく 似たレシピ その他のレシピ ブラックカレー●プチオムレツのポークカレー むし焼きそば●魚肉ソーセージの月見焼きそば セロリのぬか漬け たたきにんじんのシンプルステーキ スティック春巻き♪クミンチーズ 甘辛鶏むねスティック 夏休み昼食夕飯！トマトナスベーコンパスタ ズッキーニのステーキ これうますぎ！シーフードピラフ風！笑 ★志麻さんのキャベツと鶏肉のブレゼ★ The EASIEST Mango Sticky Rice Braised Black Pepper Pork Ribs | Sườn Kho Tiêu Cheesy Ham & Rice Balls Salted duck egg yolk wings American Stromboli プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め ネギともやしのお好み焼き風 万能☆彡にんにくの醤油漬け 新玉ねぎとパプリカのマリネ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24775965
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