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プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め
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プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め-レシピのメイン写真

プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め

☆atsuki☆
☆atsuki☆ @cook_40299610

下茹でしたこんにゃくを炒めるだけ!簡単♪美味しい♪ヘルシー♪

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プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め

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材料

こんにゃく一袋分
  • 玉こんにゃく 一袋280g
  • カンタン酢 大さじ1
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • お好みで七味 適量
  • ごま油(香り付) 数滴
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作り方

  1. 1

    フライパンでこんにゃくを下茹でします→ザルにあけてお湯をしっかりときります

  2. 2

    こんにゃくを茹でたフライパンにこんにゃくを戻し入れ、ごま油、カンタン酢、麺つゆ、水を入れたら、中火で炒めます

    • プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め作り方2写真
  3. 3

    水分が飛んできたら、弱火にして醤油を入れサッと炒めたら、出来上がり♪辛いのが大丈夫なら、最後に七味をお好みで♡

    • プリっと美味しい♪玉こんにゃく炒め作り方3写真

コツ・ポイント

◯こんにゃくを下茹でする
◯焦げやすいので、醤油は最後に入れる

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☆atsuki☆
☆atsuki☆ @cook_40299610
2025/05/30 08:47に公開
簡単♪美味しい♪レシピを見つけるとハッピー(*´꒳`*)家族の笑顔と自分のワクワクを求め、料理やお菓子作りをしています。チョコレートは、冷蔵庫で冷やして食べるのが好きです←誰得情報(°▽°) 自分でもレシピをあげていますが、フライパン一つ、ボウル一つ、調味料3つ、4つ←一つじゃないんかい♪で出来る簡単♪レシピがほとんどです。
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