26. Ensalada de lentejas

En esta época de calor, la mejor opción para comer legumbres es una buena ensalada fresquita. En esta ocasión la preparé de lentejas rojas y pimientos asados. Las cantidades del aliño son orientarivas, cada cual puede adaptarla a su gusto.
En casa nos gusta mucho, quiero compartirla por si os sirve de inspiración.
#Legumbresveraniegas
26. Ensalada de lentejas
En esta época de calor, la mejor opción para comer legumbres es una buena ensalada fresquita. En esta ocasión la preparé de lentejas rojas y pimientos asados. Las cantidades del aliño son orientarivas, cada cual puede adaptarla a su gusto.
En casa nos gusta mucho, quiero compartirla por si os sirve de inspiración.
#Legumbresveraniegas
Pasos de la receta
- 1
Preparar los ingredientes que vamos a necesitar. Esta receta también podemos elaborarla con lentejas de bote cocidas, pero en mi caso, como las tengo secas, las voy a cocer. Escogemos las lentejas por si tienen alguna piedrecita y las ponemos en un colador y enjuagamos bajo el grifo de agua.
- 2
Utilizar una olla para cocer las lentejas, añadimos agua suficiente, laurel y clavo.
- 3
Echamos las lentejas y ponemos el fuego al máximo con la tapadera puesta. Cuando el agua empiece a hervir, bajar el fuego y cocinar durante unos 20 minutos, moviendo de vez en cuando. Las lentejas deben quedar cocidas pero enteras para aliñarlas.
- 4
Cuando las lentejas están cocidas, apartamos del fuego. Escurrimos en un colador para quitar el exceso de agua y retiramos el laurel y el clavo.
- 5
Utilizamos un bol para preparar la ensalada y echamos las lentejas para aliñarlas.
- 6
Mientras se cocinan las lentejas, preparamos los pimientos asados. Abrimos el envase, los ponemos en un colador para escurrirlos y reservamos el jugo.
- 7
A mí me gusta limpiarlos porque suelen traer alguna piel, pepitas, etc. Como son enteros, los he troceado con una tijera.
- 8
Vertemos los pimientos asados en el bol sobre las lentejas.
- 9
Abrimos la lata de berberechos, los escurrimos y echamos al bol.
- 10
Pelamos la cebolla, la cortamos en trozos pequeños y la agregamos al bol.
- 11
Añadimos al bol el jugo de los pimientos, que teníamos reservado, y mezclamos bien con una cuchara.
- 12
Preparamos el aliño para la ensalada. Ponemos en un cuenco 2 cucharadas de vinagre, una pizca de comino molido y una pizca de pimienta negra molida.
- 13
Agregamos un poco de cilantro seco y una pizca de sal.
- 14
Por último, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Mezclamos bien con una cuchara.
- 15
Vertemos al aliño sobre la ensalada y mezclamos muy bien para que se reparta por todos los ingredientes.
- 16
Conservar en la nevera para que se enfríe hasta el momento de servir. Emplatar y a comer!!!
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