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にんにくの芽とちくわのトマトソース和え😋
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にんにくの芽とちくわのトマトソース和え😋-レシピのメイン写真

にんにくの芽とちくわのトマトソース和え😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

竹輪の中に、胡瓜(定番)とニンニクの芽を入れました♡♡
それを、トマトソースで和えました✨
ニンニクが効いていて、食欲が増すと思います❤

竹輪の中に、胡瓜(定番)とニンニクの芽を入れました♡♡
それを、トマトソースで和えました✨
ニンニクが効いていて、食欲が増すと思います❤

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にんにくの芽とちくわのトマトソース和え😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

竹輪の中に、胡瓜(定番)とニンニクの芽を入れました♡♡
それを、トマトソースで和えました✨
ニンニクが効いていて、食欲が増すと思います❤

竹輪の中に、胡瓜(定番)とニンニクの芽を入れました♡♡
それを、トマトソースで和えました✨
ニンニクが効いていて、食欲が増すと思います❤

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材料

  • 竹輪 4本
  • 胡瓜 1/3本
  • ニンニクの芽 4本~5本
  • にんにく 小さじ1 チューブ入りでも可
  • トマトソース 1/3缶
  • 醬油 フライパンに一回まわし入れる
  • 砂糖 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    竹輪の中に、細く切った胡瓜を入れて、真ん中から斜めに切ります

  2. 2

    ①の竹輪に、隙間からニンニクの芽を入れて、長い部分はカットして、次の竹輪に入れていきます

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ(大さじ1)炒めます 竹輪が色づいたら、にんにく、トマトソース、醬油、砂糖を入れ絡ませます

  4. 4

    トマトソースが絡んで、いい色になったら、お皿に盛り出来上がりです❤温かいうちに、食べてください

コツ・ポイント

竹輪の中に、プロセスチーズなどを入れても美味しいと思います ニンニクの芽を入れるスペースは、開いていれば
OKです👌

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/06/15 09:43に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

トマト キュウリ にんにくの芽 にんにく ちくわ

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