CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
材料２つ！減塩時のさっぱりドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
材料２つ！減塩時のさっぱりドレッシング-レシピのメイン写真

材料２つ！減塩時のさっぱりドレッシング

にこまる
にこまる @cook_113554031

塩抜きダイエットをしていた時に試してみたら、これだけで十分美味しいので普段使いしてます🥗
市販のドレッシングが切れてた時も少ない材料で簡単に作れるので助かります。

塩抜きダイエットをしていた時に試してみたら、これだけで十分美味しいので普段使いしてます🥗
市販のドレッシングが切れてた時も少ない材料で簡単に作れるので助かります。

もっと読む

材料２つ！減塩時のさっぱりドレッシング

にこまる
にこまる @cook_113554031

塩抜きダイエットをしていた時に試してみたら、これだけで十分美味しいので普段使いしてます🥗
市販のドレッシングが切れてた時も少ない材料で簡単に作れるので助かります。

塩抜きダイエットをしていた時に試してみたら、これだけで十分美味しいので普段使いしてます🥗
市販のドレッシングが切れてた時も少ない材料で簡単に作れるので助かります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • ブラックペッパー(ミル引きのもの) 適量
  • レモン汁 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サラダにかけて軽く混ぜて食べるだけ。少し時間を置いてしんなりさせても良き。

    • 材料２つ！減塩時のさっぱりドレッシング作り方1写真
  2. 2

    ★お好みで★オイル系(オリーブやMCTなど)や、バルサミコ酢を追加。※バルサミコは極微量の塩分がふくまれています。

コツ・ポイント

必ずミル引きのブラックペッパーを使ってください。粉々になってるやつだとあまりおいしくないです。

減塩無視している時はここに岩塩を追加。

罪悪感なくたっぷりかけられて嬉しい！
色んな野菜に合うのでおためしください〜！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

にこまる
にこまる @cook_113554031
2025/06/19 00:16に公開
簡単なひとりご飯レシピが多いです🐰料理好き！って感じではないから、ストレスためずにそれなりのものができれば満足✨薬味、ハーブ、辛いもの、チーズが好き🧡調味料に頼りがち…🍴ゆるゆるクッキング🍳備忘録として記録スタート　２０２５／６／１２〜
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」
  2. ねこばば（猫型ババロア）
  3. ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴
  4. お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬
  5. 【再現】とまたまカレーうどん
  1. mなすと薄切り豚肉の酢豚風
  2. 鶏とブロッコリーのガリバタレモン炒め🤩🍋
  3. 簡単昼食！ツナ缶胡瓜茗荷大葉冷や汁風素麺
  4. 簡単！！ピーマンの肉詰め
  5. 5分で出来るピリ辛中華風素麺のつゆ
  6. Chicken Marinade
  7. Fried Fish w/ Salted Chili Lemongrass | Cá Chiên Muối Sả Ớt
  8. Minnesota Club
  9. No Bake Strawberry Dessert
  10. Curried Egg Salad
  1. サラダ素麺弁当
  2. たたききゅうりとささみの梅しそ和え
  3. 鯖缶と野菜のサラダ
  4. 酸っぱくない⭐︎かんたん紫蘇ジュース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24830385
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close