貧血解消❣️もやしナムル

caco♪♪ @cook_40214460
もやしは袋のまま洗うことで洗い物軽減♡
レンチンしたボウルの中で完成します♪
お財布にも優しい〜♪
もやしには鉄分補給に欠かせない栄養素モリブデンがほうれん草の20倍含まれます。
私はこれで鉄欠乏性貧血を解消しました♪
大葉はなくてもOKです。
貧血解消❣️もやしナムル
もやしは袋のまま洗うことで洗い物軽減♡
レンチンしたボウルの中で完成します♪
お財布にも優しい〜♪
もやしには鉄分補給に欠かせない栄養素モリブデンがほうれん草の20倍含まれます。
私はこれで鉄欠乏性貧血を解消しました♪
大葉はなくてもOKです。
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