免疫アップ！ツナキムチーズの焼ききしめん オリエンタルママ @cook_40039321 5分でできる免疫アップ、食欲増進な焼きうどんです。 もっと読む 5分でできる免疫アップ、食欲増進な焼きうどんです。 もっと読む 免疫アップ！ツナキムチーズの焼ききしめん オリエンタルママ @cook_40039321 5分でできる免疫アップ、食欲増進な焼きうどんです。 もっと読む 5分でできる免疫アップ、食欲増進な焼きうどんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人 きしめん 1袋 ニラ 数本 ツナ 1/2缶 キムチ 30g〜 ミックスチーズ 30g〜 和風粉末だし 小さじ1/2 醤油 小さじ1 サラダ油 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きしめんはレンジ加熱しておく（1分） 2 ニラ2センチに切る 3 フライパンにサラダ油ゴマ油を入れて中火にかけキムチ、ニラを炒め、ツナときしめんを入れて炒める 4 チーズを混ぜたら、粉末だしを入れ、醤油を回し盛り付ける コツ・ポイント きしめんは軽く温めるとほぐしやすい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24838245 コピーしました！ オリエンタルママ @cook_40039321 2025/06/22 03:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ニラ キムチ めん 似たレシピ その他のレシピ アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース カシューナッツポーク アメリカ風BBQソース ジャガイモとチーズのガレット生ハムのせ ささみがサクうまｯ！フライドチキン 豚肉とキャベツのオイスターソース炒め サンチュとサニーレタス大量消費 これは旨い♡鶏肉と大根の生姜焼き Juicy irresistible meatloaf Strawberry daifuku (strawberry mochi) Rigatoni with White Bolognese Heaven on Earth No bake cake Tuna Scramble Recovery Meal (great for hangovers) 簡単！豚ともやしと目玉焼き丼 栄養満点！たんぱく丼 うちの味☆バター香る♬肉じゃがボール❤ ミニトマトと玉ねぎの麦ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24838245
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