CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
じゃがいもとピーマンのごま和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
じゃがいもとピーマンのごま和え-レシピのメイン写真

じゃがいもとピーマンのごま和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

じゃがいも、ピーマンを切りそろえたら、あとは電子レンジにおまかせ!レンチンしたら、あとは調味料を加えて混ぜあせたら完成の簡単料理!!とってもお手軽に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

じゃがいも、ピーマンを切りそろえたら、あとは電子レンジにおまかせ!レンチンしたら、あとは調味料を加えて混ぜあせたら完成の簡単料理!!とってもお手軽に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

もっと読む

じゃがいもとピーマンのごま和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

じゃがいも、ピーマンを切りそろえたら、あとは電子レンジにおまかせ!レンチンしたら、あとは調味料を加えて混ぜあせたら完成の簡単料理!!とってもお手軽に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

じゃがいも、ピーマンを切りそろえたら、あとは電子レンジにおまかせ!レンチンしたら、あとは調味料を加えて混ぜあせたら完成の簡単料理!!とってもお手軽に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  • じゃがいも 2個
  • ピーマン 4個
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
  • 白すりごま 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥いて5mm角位に切る。そして数分水にさらしておく。ピーマンは2~3mm幅の細切りにする。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、じゃがいもを入れる。600Wの電子レンジで約4~5分加熱調理する。

  3. 3

    ピーマンも入れてラップをして約2分30秒加熱調理する。

  4. 4

    加熱調理を終えたら、めんつゆ、白すりごま、砂糖を入れてよく混ぜあわせて仕上げる。

コツ・ポイント

v

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?*nob*さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*nob*
*nob* @nob_05
2025/06/25 11:12に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え ピーマン じゃがいも

似たレシピ

その他のレシピ

  1. こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物
  2. 自己流アレンジ
  3. 干ししいたけのうま味と食感がおいしい☆麻婆豆腐
  4. さつまいもとりんごのしっとりサラダ
  5. HM ヨーグルトとりんごのシナモンケーキ
  1. 鶏もも肉となすのとろとろチーズトマト煮
  2. 茄子ピーマン厚揚げ炒め♡彩り良く焼くコツ
  3. 豚バラとナスとピーマンのオイスター炒め
  4. 水菜・大根・きゅうりのさっぱりごまサラダ
  5. もっちり柔らか‎🤍じゃがいもチーズもち
  6. Jalapeno Peach Pork Bites
  7. Soy n black bean chili 🌶️
  8. Spécial mix (kolyme)
  9. California Farm Plum Wine & Cider
  10. California Farm Panang Mussels
  1. 梅雨のむくみに!コーンと豆のスープ
  2. アスパラ人参の豆腐和え
  3. 手作りタマゴサンド(卵多め)
  4. 超(◎'ω')ウメェ!塩焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24847906
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close