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ズッキーニピュレのペペロンチーノパスタ
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ズッキーニピュレのペペロンチーノパスタ-レシピのメイン写真

ズッキーニピュレのペペロンチーノパスタ

スモールファーマーズ
スモールファーマーズ @cook_40427433

畑で育てたズッキーニが巨大化してしまったので、ピュレにして色んな料理に使おうと考えました^^
サラダにかけても、ソテーした魚介にかけても合いますよ♪今回はパスタソースにしてみました。

畑で育てたズッキーニが巨大化してしまったので、ピュレにして色んな料理に使おうと考えました^^
サラダにかけても、ソテーした魚介にかけても合いますよ♪今回はパスタソースにしてみました。

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ズッキーニピュレのペペロンチーノパスタ

スモールファーマーズ
スモールファーマーズ @cook_40427433

畑で育てたズッキーニが巨大化してしまったので、ピュレにして色んな料理に使おうと考えました^^
サラダにかけても、ソテーした魚介にかけても合いますよ♪今回はパスタソースにしてみました。

畑で育てたズッキーニが巨大化してしまったので、ピュレにして色んな料理に使おうと考えました^^
サラダにかけても、ソテーした魚介にかけても合いますよ♪今回はパスタソースにしてみました。

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材料

作りやすい量
  • ズッキーニのピュレ
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブ油 大さじ1
  • 食塩 大さじ2/3
  • 水 150㏄
  • ペペロンチーノパスタ(1人分)
  • パスタ(乾燥) 80~100g
  • 水(パスタを茹でる用) 1.5L
  • 食塩(パスタを茹でる用) 15g
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1個
  • 冷凍むきエビ 3個
  • イタリアンパセリ あれば適量
  • レモンのくし切り あれば1切
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作り方

  1. 1

    ピュレを作る。ズッキーニは洗って上下のヘタを落とし、縦に4等分する。種の部分を切り落としておく。

  2. 2

    火が入りやすいように5㎜厚さのいちょう切りにする。フライパンにオリーブ油と②、塩を入れ、中火にかけ、炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら水を加え、ズッキーニがヘラで潰せるぐらいまで煮る。

  4. 4

    火を止め粗熱を取り、ブレンダーやミキサーで滑らかにする。清潔な保存容器に移しておく。

  5. 5

    パスタを作る。パスタを茹でる用に鍋に1.5Lの水と食塩15gを入れ、沸騰させる。

  6. 6

    湯を準備している間に、ニンニクの皮をむき、みじん切りにする。

  7. 7

    エビは小さなボウルに移して流水で解凍し、キッチンぺーパーで水気をとっておく。

  8. 8

    パスタを茹でる。茹で終わり3分前になったらフライパンに②とオリーブ油、鷹の爪を入れ、中火にかける。

  9. 9

    ニンニクがふつふつしてきたら極弱火にし、色付いてきたら⑦を入れて炒める。

  10. 10

    茹で上がったパスタとイタリアンパセリを⑨に加え、ズッキーニピュレを大さじ3程度入れてよく混ぜ合わせる。

  11. 11

    皿に盛り付け、レモン果汁をかけて完成。

コツ・ポイント

ピュレは、フォークで潰して少し食感を残してもおいしいです^^
ニンニクは焦げやすいので火加減に注意(ニンニクチューブ2㎝程度でも代用可能)!
パスタを仕上げる際、もったりと重い場合はパスタの茹で汁を少し入れるとソースの伸びがよくなりますよ。

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スモールファーマーズ
スモールファーマーズ @cook_40427433
2025/06/26 14:02に公開
\\野菜のおいしいレシピを公開中♪//NPO法人スモールファーマーズの公式クックパッドです。 自分の手の届く範囲で一歩ずつ、ゆっくりと。 自分の"small"を大切に、農や衣食住をはじめとする暮らしや生き方について「学ぶ」「つながる」「支える」場をつくっています。ここでは、運営する『社会人向け週末自然有機農学校スモールファーマーズカレッジ』の現役生・卒業生が考案する野菜レシピをご紹介します!
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このレシピのキーワード

パスタ ペペロンチーノ ズッキーニ 剥きエビ にんにく イタリアンパセリ レモン トウガラシ

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