だし香る!カブの和風肉詰め白あんかけ

田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
あえて白いあんにしてみました。
あっさりとヘルシーに、ほっこりしましょう♪
出汁は顆粒でOKです!
人参や銀杏などで色味を増すことも出来ますが、野菜はカブだけにこだわってみました。
調理後に冷凍も可能です。忙しい人はもちろん、レンチン解凍後に小分けしてお弁当おかずにも便利!
だし香る!カブの和風肉詰め白あんかけ
あえて白いあんにしてみました。
あっさりとヘルシーに、ほっこりしましょう♪
出汁は顆粒でOKです!
人参や銀杏などで色味を増すことも出来ますが、野菜はカブだけにこだわってみました。
調理後に冷凍も可能です。忙しい人はもちろん、レンチン解凍後に小分けしてお弁当おかずにも便利!
作り方
- 1
カブは上部を切り、中身をくり抜くき、中身の半分をみじん切りにする。葉と茎も使う。
- 2
合い挽き肉に塩、胡椒、みじん切りにした中身のカブを混ぜ、カブに詰める。
- 3
鰹だし・いりこだし・昆布だしを合わせ、酒を加える。
- 4
2のカブ(肉詰めした本体だけでなく、蓋の部分、くり抜いた中身の残り、葉、茎全部)を加える。
- 5
落し蓋をした上から鍋蓋をして、常温の状態から弱火で20分煮る。煮立たせず、表面がふつふつする程度の火加減をキープする。
- 6
薄口醤油を加え、さらに5分煮る。
- 7
片栗粉を水で溶き、加えて白い餡にとろみをつける。
- 8
器に盛り付け、餡をかけてお好みで完成。
コツ・ポイント
コトコトと弱火にすることで煮崩れを防ぎます。
醤油は最後に入れることでカブへの色移りを防ぐとともに、あんにする際に醤油の風味を残します。中までは味がしみませんが、表面にはしっかりと味がつきます。
味が物足りない方は塩で調整してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24892912



