小松菜とツナの炒飯 ごはんまんまちゃん @cook_40105885 ごくシンプルな簡単炒飯です。 もっと読む ごくシンプルな簡単炒飯です。 もっと読む 小松菜とツナの炒飯 ごはんまんまちゃん @cook_40105885 ごくシンプルな簡単炒飯です。 もっと読む ごくシンプルな簡単炒飯です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 材料 炊いたごはん 1.5合 油揚 1/2枚 小松菜 3株 溶き卵 １個 ツナ水煮（袋タイプ） 50g（1袋） 調味料 サラダ油 大さじ1 塩コショウ 少々 鶏がらスープの素 大さじ1 めんつゆ 少々 仕上げにごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚と小松菜を1cm位に切る 2 ツナの水煮を袋から出し器に溶き卵作る 3 熱したフライパンにサラダ油ひき油揚と小松菜に軽く塩コショウし炒める 4 フライパンの火を止めてごはんをフライパン入れツナ鶏がらスープの素を入れて塩コショウし火をつけて炒める 5 溶き卵を入れて炒めたらめんつゆをいれ炒め最後に仕上げにごま油回しかけて火を止めます。 6 器にうつし完成です。 コツ・ポイント フライパンがこびりつきやすいので調理が済み終わりしだいフライパンに水をいれるとフライパン洗いやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24906708 コピーしました！ ごはんまんまちゃん @cook_40105885 2025/07/19 03:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気ままに更新中最近なかなかアイデアが出来ずにいます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ツナ 小松菜 油揚げ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 【簡単！】オーロラドレッシングサラダ 【簡単！】サバと大根の煮物 ニンジン丸ごと！痩せた気になれるサラダ！ 【おつまみ】コンビーフのリエット 材料2つ! 鶏手羽元のやわらか煮 豚肉とズッキーニと玉ねぎの甘酢炒め なすの煮浸し 鶏むね肉のさっぱりトマトソース 夏のスタミナ麺🌞豚バラねぎ塩だれ素麺😋 ☆簡単☆レモンバター醤油ペッパーチキン 🥗 🍅Tomato Salad 🍅 🥗 California Farm Panfried Summer Squash 【簡単常備菜】小松菜としめじの胡麻和え ヤンニョムチキン風トルティーヤ カルピスバターのクッキー わずか10分で！自家製ジンジャーエール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24906708
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