納豆とところてんのヘルシーおつまみ

みえ04
みえ04 @cook_40092808

ところてんは好きだけど、毎日食べるとちょっと飽きちゃう…
ってことで、アレンジに挑戦!
ダイエットに。サラダの代わりに。おつまみに。
アレンジ自在!
夏バテで食欲のない時にも、つるっと食べれておすすめです♡

納豆とところてんのヘルシーおつまみ

ところてんは好きだけど、毎日食べるとちょっと飽きちゃう…
ってことで、アレンジに挑戦!
ダイエットに。サラダの代わりに。おつまみに。
アレンジ自在!
夏バテで食欲のない時にも、つるっと食べれておすすめです♡

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. ところてん 1パック
  3. きゅうり 1/2本(千切り)
  4. キムチ 30g
  5. 錦糸卵 なくても◯ 20g
  6. 納豆付属のタレ・カラシ お好みで
  7. ところてんの三杯酢タレ 1袋

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    納豆はよく混ぜてから、ところてんと合わせる。

  3. 3

    きゅうり、キムチ、錦糸卵を加える。

  4. 4

    付属のタレやカラシ、三杯酢、ごまをお好みでかけて混ぜる。

コツ・ポイント

納豆とところてん以外の材料は、自由にアレンジしてください!
今回は、お昼の冷やし中華の残りの具材とキムチを合わせてみました。
玉ねぎの酢漬けやオクラなども美味しいです。

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みえ04
みえ04 @cook_40092808
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ざっくりレシピですいません(^▽^;忙しいし・・なかなか時間がかけられない・・けど、やっぱり、美味しいものは食べさせたい!息子2人と3人暮らし。家事に仕事に・・奮闘中!!!
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