CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め-レシピのメイン写真

夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

夏バテ解消に良いとされている、レバーとゴーヤを使って作った一品。ゴーヤはカットして塩を振りかけてレンチン。鶏レバーは、スーパーなどで売っているお惣菜の甘露煮を使っているので、ほぼまぜるだけです。とても簡単で、栄養も豊富に取れるのでぜひ作ってみて下さい

夏バテ解消に良いとされている、レバーとゴーヤを使って作った一品。ゴーヤはカットして塩を振りかけてレンチン。鶏レバーは、スーパーなどで売っているお惣菜の甘露煮を使っているので、ほぼまぜるだけです。とても簡単で、栄養も豊富に取れるのでぜひ作ってみて下さい

もっと読む

夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

夏バテ解消に良いとされている、レバーとゴーヤを使って作った一品。ゴーヤはカットして塩を振りかけてレンチン。鶏レバーは、スーパーなどで売っているお惣菜の甘露煮を使っているので、ほぼまぜるだけです。とても簡単で、栄養も豊富に取れるのでぜひ作ってみて下さい

夏バテ解消に良いとされている、レバーとゴーヤを使って作った一品。ゴーヤはカットして塩を振りかけてレンチン。鶏レバーは、スーパーなどで売っているお惣菜の甘露煮を使っているので、ほぼまぜるだけです。とても簡単で、栄養も豊富に取れるのでぜひ作ってみて下さい

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  1. 鶏レバー甘露煮(お惣菜市販品) 150g
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. 調味料
  4. だし醤油 大さじ1杯
  5. 水 大さじ1杯
  6. サラダ油 小さじ1杯
  7. 胡麻油 小さじ1杯
  8. 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分にカットし、種をとって厚めにカットする。

    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方1写真
  2. 2

    ①を皿にのせて塩を振りかけて軽くまぜ、ラップをしてレンジ600Wで1分加熱する。

    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方2写真
    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて②を入れ、軽く炒める。

    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方3写真
  4. 4

    ③に鶏レバー甘露煮を入れて、だし醤油、水を入れて、さらに炒める。

    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方4写真
    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方4写真
  5. 5

    仕上げに胡麻油を入れて、皿に盛り付けて完成。

    • 夏バテ気味の体に！鶏レバーとゴーヤの炒め作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

makopapa
makopapa @mako_papa750915
2025/08/02 09:37に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. わが家のいちごジャム♡
  2. 帆立の稚貝のバター焼き
  3. 夏の一品
  4. シュウマイ2種
  5. ジャガイモのカンタン煮物（260516）
  1. 耐熱容器1つ♪たらこマヨのマカロニサラダ
  2. フライパンで簡単シュウマイ
  3. キクラゲと玉子のオイスターソース炒め
  4. 簡単本格☆ナスとピーマンの肉味噌炒め
  5. 豚こまと舞茸のすき焼き風甘辛炒め
  6. Brookies - Brownies & Cookies
  7. Quick Shrimp and Broccoli Stir-Fry
  8. Cheesy Crockpot Kielbasa Hashbrowns
  9. Pan-Fried German Potato Cakes (Reibekuchen)
  10. Red Wine Braised Beef Short Ribs
  1. 簡単！キノコのズボラデトックスパスタ
  2. 離乳食後期　シーチキンじゃが
  3. 離乳食後期　蒸しにんじん
  4. コスパ◯炒め簡単!ゴーヤチャンプル!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24935937
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close