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健康増進(老廃物の嵩増し)、季節先取り、キノコ祭り。
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お湯②で味の素を溶かす。
パスタをお湯①で5分茹でる(塩なし、説明に従う)。
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを炒める。傾けて端で揚げる。
香りがしたら、③にキノコを入れ、炒める。火がとおるまで。塩コショウを振る。
④にパスタと①、マーガリンを入れ、混ぜ、皿に盛りレッドペッパー、パセリをかけたら出来上がり。
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