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材料

1人分
  1. バナナ 小1本(約60g)
  2. レモン果汁 小さじ1/2
  3. 牛乳 75cc
  4. ギリシャヨーグルト プレーン味 25g
  5. はちみつ 大さじ1/3
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れる。
    ※はちみつはミキサー底に沈んで攪拌し辛いので最後に投入!

  2. 2

    ミキサーで約10秒混ぜる。
    ※バナナは潰れ残りがある位が食感を楽しめてオススメ

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emiccyy
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2025/08/28 10:51に公開

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