レンジで簡単！カボチャ塩昆布サラダ

Name: レンジで簡単！カボチャ塩昆布サラダ
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カボチャ 1/4(約300g); マヨネーズ 大さじ4; 塩昆布 10g

役所かずお@かずおのおかず @kazuonookazu

埼玉県

カボチャのシーズン到来😆自家製カボチャで作ったカボチャサラダです👍スーパーでも安く出回るようになりましたので、ぜひお試しを🖐️

レンジで簡単！カボチャ塩昆布サラダ

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埼玉県

カボチャのシーズン到来😆自家製カボチャで作ったカボチャサラダです👍スーパーでも安く出回るようになりましたので、ぜひお試しを🖐️

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材料

2〜3人分

カボチャ 1/4(約300g)
マヨネーズ大さじ4
塩昆布 10g

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作り方

1

カボチャは、スプーンで種とワタを綺麗にそぎ取り、ヘタがついている場合は切り取って水で洗う。
2

耐熱容器にカットしないでそのまま入れ、軽くラップをかけ、電子レンジ500wで5分加熱する。
3

②の電子レンジでの加熱が終わったら、カボチャをひっくり返してもう一度電子レンジで5分加熱する。
4

ボールにカボチャを入れ、マヨネーズを入れてスプーンで潰しながら混ぜ合わせる。
5

ある程度カボチャが崩れたら、塩昆布を入れてさらに混ぜ合わせたら完成！

コツ・ポイント

出来立ての熱いときはカボチャの甘みが強く出すぎてしまうため、粗熱が取れ少し冷めた頃が食べ頃です😆

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2025/09/03 00:17に公開

埼玉県

簡単・時短の自炊レシピ！「平日の夜は簡単に済ませたい」「晩酌用の簡単なおつまみを作りたい」「洗い物は少ない方が良い」「週末だけちょっと贅沢に手の込んだ男飯を作りたい」けど、やっぱりおいしいものが食べたい、そんな気持ちで料理に向き合っています。男が作る日々の料理レシピの記録です。

このレシピのキーワード

サラダかぼちゃ塩こんぶ

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