作り方
- 1
木綿豆腐をキッチンペーパーでくるみ、重しを乗せて冷蔵庫で水切りしておく(1〜2時間くらい)→適当な大きさに切る
- 2
ピーマンを縦4〜6等分に切り、スパムも同じくらいの大きさに切る
- 3
卵をといておき、マヨネーズを加えて混ぜておく
- 4
フライパンにごま油をしき、中火でスパムを炒める
- 5
焼き目がついたらピーマンを加えて炒める
- 6
スパムとピーマンを端に寄せ、豆腐を加えて焼き目がつくまで炒める
- 7
酒、醤油、オイスターソース、ほんだしを入れて全体を混ぜ合わせ、汁気を飛ばすように強火で炒める
- 8
溶き卵を回し入れ、大まかに混ぜる
- 9
卵が固まったら火を止め、皿に盛って鰹節をかける
- 10
冷凍ピーマンでもできました。❺で冷凍のままのピーマンを入れ、半解凍になった時点で❻に進んでOK。
コツ・ポイント
冷凍ピーマンのときは、火を通しすぎるとしなしなピーマンになり、食べ応えがなくなってしまう。サッと火を通すのが◎
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