マカロニサラダ♪簡単ツナ缶きゅうり卵

マカロニサラダ♪簡単ツナ缶きゅうり卵-レシピのメイン写真

マカロニサラダ♪簡単ツナ缶きゅうり卵

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！野菜・タンパク質・炭水化物・脂質を一度に摂れるマカロニサラダを作りました♪
気分が高ぶる、眠れない、注意力が散漫になる、おしゃべりが止まらなくて、困っていませんか？小麦粉がおすすめ♪

小麦粉
性味：甘・涼
帰経：心・脾・腎
効能：清熱除煩・養心安神・補益脾胃
適応症：躁うつ・消渇・下痢・食欲不振

#マカロニ　 #マカロニ簡単　 #マカロニサラダ　 #マカロニサラダ簡単
 #サラダ簡単　 #サラダ　

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！野菜・タンパク質・炭水化物・脂質を一度に摂れるマカロニサラダを作りました♪
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性味：甘・涼
帰経：心・脾・腎
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マカロニサラダ♪簡単ツナ缶きゅうり卵

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！野菜・タンパク質・炭水化物・脂質を一度に摂れるマカロニサラダを作りました♪
気分が高ぶる、眠れない、注意力が散漫になる、おしゃべりが止まらなくて、困っていませんか？小麦粉がおすすめ♪

小麦粉
性味：甘・涼
帰経：心・脾・腎
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性味：甘・涼
帰経：心・脾・腎
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材料

マカロニ 120g
油大さじ1/2
きゅうり２～３本
ゆでたまご４個
人参小１本
ツナ缶２缶
粒マスタード小さじ１
マヨネーズ大さじ６
塩こしょう少々

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作り方

1
材料を用意する
2
卵は、すこしヒビを入れて、水から茹でる。殻をむく。
3
人参は2mm幅のイチョウ切りにして、ラップをかけて、レンジで３～４分加熱する
4
マカロニを茹でて、水気を切って、少しオリーブオイルをかけて、混ぜておく
5
ボウルにマヨネーズ・粒マスタードを入れて
6
ボウルに、水気を切った茹でたマカロニを入れて
7
薄切りしたきゅうり・水切りしたツナ缶・人参も混ぜて
8
卵をつぶしながら、混ぜて
9
塩こしょうで味を調えて、あればパセリを入れて（なくても可）出来上がり！

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2025/12/26 03:05に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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このレシピのキーワード

マカロニサラダツナゆで卵にんじんキュウリマカロニ

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