まるでスイーツ!かぼちゃの煮物

菅野優 @yusugano_health
概要欄
しっとり、甘〜い!
黒糖の深みある甘みをベースに、はちみつの甘みがガツンとくる。
甘党の方におすすめしたい、デザート感覚のかぼちゃの煮物です。
美容にうれしいポイント:
・かぼちゃを冷やすことでレジスタントスターチが増え、腸活に役立ちます。
・弱火で煮ることで、かぼちゃの自然な甘みを引き出しつつ、老化の原因物質AGEsの生成も抑えてくれます。
・精製糖のかわりに未精製の黒糖を使うことで、味に深みを与え、肌荒れや老化も防ぎます。
まるでスイーツ!かぼちゃの煮物
概要欄
しっとり、甘〜い!
黒糖の深みある甘みをベースに、はちみつの甘みがガツンとくる。
甘党の方におすすめしたい、デザート感覚のかぼちゃの煮物です。
美容にうれしいポイント:
・かぼちゃを冷やすことでレジスタントスターチが増え、腸活に役立ちます。
・弱火で煮ることで、かぼちゃの自然な甘みを引き出しつつ、老化の原因物質AGEsの生成も抑えてくれます。
・精製糖のかわりに未精製の黒糖を使うことで、味に深みを与え、肌荒れや老化も防ぎます。
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