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高タンパクな簡単ねぎ焼き 覚書
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高タンパクな簡単ねぎ焼き 覚書-レシピのメイン写真

高タンパクな簡単ねぎ焼き 覚書

Leo’sキッチン
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材料

1人分
  • ネギ輪切り 好きなだけ
  • ほぐしサラダチキン 1個
  • お好み焼き粉 or 薄力粉 大2
  • 卵 1個
  • 水 50cc
  • 白だし 大1
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作り方

  1. 1

    サラダチキンは細かく刻む

  2. 2

    すべてをボールで混ぜる

  3. 3

    中火で両面焼いて完成

  4. 4

    味が薄ければ醤油を軽く振る。鰹節もお好みで。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ。

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2025/10/05 17:22に公開

このレシピのキーワード

ねぎ焼き ねぎ お好み焼きの粉 薄力粉 卵

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