今日のチャーハン 鮭ときのこ
冷凍鮭フレークは便利
きのこと合わせて秋気分
作り方
- 1
ご飯は温めておきます。きのこを細かくカット、鮭は冷凍フレークを使いました。フライパンですぐ溶けるのでそのまま使用。
- 2
フライパンに油を入れて温め、鮭、きのこ、ねぎを軽く炒めます。火をとめてからご飯と★を投入し点火。中火で混ぜます。
- 3
ご飯全体に調味料が混ざってきたら味見。鮭に塩気があれば塩は使いません。醤油は香り付けに少し。
- 4
皿に盛り付け白ごま、スプラウトをのせて完成です。鉄のフライパンだったので鍋底に少しご飯がこびりつきました。
- 5
スプーンでこそげ落としてふりかけ的にのせます。最高のおこげです。
コツ・ポイント
強火でカンカン、フライパンを煽るのはプロの仕事。火をとめてゆっくり調味料を入れてから焼きました。さほど味は変わらないです。炒め過ぎてパサパサかな?と思ったら、スプーン1杯の水を入れて混ぜるとしっとりします。(お湯、味噌汁でもOK)
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