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う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば
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う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば-レシピのメイン写真

う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

cookpadでもお馴染みの「う米麺」茹でずに油で揚げたらパリポリガリです。

cookpadでもお馴染みの「う米麺」茹でずに油で揚げたらパリポリガリです。

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う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

cookpadでもお馴染みの「う米麺」茹でずに油で揚げたらパリポリガリです。

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材料

1人分
  • う米麺(玄米タイプ) 1袋
  • あんかけの具
  • ハム、白菜、ねぎ、しめじなど 適量
  • その他お好みで
  • 油 小さじ2
  • 塩胡椒 ぱらり
  • 水 1カップ
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1〜2
  • ★オイスターソース 小さじ1
  • ★醤油 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★酢 5滴
  • ★ごま油 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 約大さじ1
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作り方

  1. 1

    餡を先に作ります。鍋に油。ハム、白菜、ねぎ、しめじなど軽く炒め、塩胡椒。★を入れ沸かして味見。

    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方1写真
  2. 2

    麺を揚げます。袋から出したら半分にカットして6〜8本くらいずつ、茹でずに揚げます。長いままだと、揚げにくいかも。

    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方2写真
    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方2写真
  3. 3

    泡が小さくなってきたらペーパーにとって油を切ります。揚げ時間は、中火で約1分弱くらい。

  4. 4

    全部揚げたら皿に盛り、❶の餡を温め、水溶き片栗粉でとろみをつけ、麺にかけます。仕上げにごま油、ごま、スプラウトなど。

    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方4写真
  5. 5

    カリカリです。おやつ用に揚げて塩を振ったパターンも。

    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方5写真
    • う米麺(玄米タイプ)の揚げかた焼きそば作り方5写真
  6. 6

    揚げた麺を普通のスープに浸し柔らかくなったのも食べてみたい。きっとふにゃっと新食感な気がする。次回試す。

コツ・ポイント

メーカー推奨は「1本ずつ揚げます」とありますが、包丁でハーフカットして、まとめて揚げると少し時短に。鍋の大きさによりますがぎゅうぎゅう詰めにならないように揚げてください。揚げ物調理中はやけどに注意⚠️

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2025/10/04 05:41に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

かた焼きそば ねぎ 白菜 シメジ ハム めん 玄米 米

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